Yoga prénatal méthode de Gasquet

Vous êtes enceinte et vous avez envie: 

  • D'une activité douce, 
  • Adaptée à votre grossesse ,
  • Qui vous aide à prendre soin de vous 
  • Qui participe à votre préparation pour la naissance 

Le yoga durant la grossesse est alors un merveilleux outil. Pour le pratiquer :

  • Il n'est absolument pas nécéssaire d'en avoir déjà pratiqué avant.
  • Il n'est pas non plus nécéssaire d'être souple.

Le yoga pré et post natal de Gasquet, c'est quoi ?

  • C'est une approche posturo-respiratoire. Nous travaillons ensemble surtout cet aspect : la posture "juste" et la respiration. Les deux étant intimement liées. Une bonne posture vous amène à une respiration juste.

 

Le Yoga de Gasquet est pour moi un merveilleux outil pour vivre sa grossesse, la naissance et le post partum en conscience. Et il est parfaitement complémentaire de la préparation Bonapace auquel je suis formée.

Ateliers à venir

yoga

Yoga prénatal à Gembloux méthode de Gasquet

Yoga prénatal méthode de Gasquet - Du 05/09/2022 au 30/06/2023
Rue Chapelle-Dieu 48, 5030 Gembloux

Je suis intéressé!

Vous souhaitez participer à cet atelier mais je n'en organise pas pour l'instant ? Inscrivez-vous sur la liste d'attente!
C'est sans engagement et cela me permet de savoir à partir de quand je peux organiser cet atelier.

Les autres ateliers que je propose