L'épuisement parental et la méthode Filliozat

Être mère, être parent, c'est une joie immense. Et c'est aussi beaucoup de stress, de fatigue tant émotionnelle que physique.

Pas de vacances, les tâches qui n'en finissent pas d'en finir, et celles toujours à recommencer, de très hautes responsabilités, le partage des tâches n'est pas toujours équitable et la reconnaissance n'est pas toujours au rendez-vous...

Comment faire face à ce stress? Comment prendre soin de soi, afin de pouvoir être plus ou mieux disponible pour ceux que nous aimons tant?

Venez comprendre, trouver des ressources, prendre soin de vous!