Yoga prénatal

Copie de Stop Aux crises2

Yoga prénatal méthode de Gasquet - Du 25/03/2022 au 24/06/2022
Chaussée de Namur, 28 5030 Gembloux

Vous êtes enceinte et vous avez envie: 

  • D'une activité douce, 
  • Adaptée à votre grossesse ,
  • Qui vous aide à prendre soin de vous 
  • Qui participe à votre préparation pour la naissance 

Le yoga durant la grossesse est alors un merveilleux outil. Pour le pratiquer :

  • Il n'est absolument pas nécéssaire d'en avoir déjà pratiqué avant.
  • Il n'est pas non plus nécéssaire d'être souple.

Le yoga pré et post natal de Gasquet, c'est quoi ?

  • C'est une approche posturo-respiratoire. Nous travaillons ensemble surtout cet aspect : la posture "juste" et la respiration. Les deux étant intimement liées. Une bonne posture vous amène à une respiration juste.

 

Le Yoga de Gasquet est pour moi un merveilleux outil pour vivre sa grossesse, la naissance et le post partum en conscience. Et il est parfaitement complémentaire de la préparation Bonapace auquel je suis formée.

Inscriptions

Inscriptions:

inscriptions sur le formulaire en ligne 

Pour le cours apporter un tapis de yoga, un coussin de grossesse

???? A ton agenda !
Quand: tous les vendredis à partir du 25 mars
: chaussée de Namur, 28 5030 Gembloux
Heure : 18h00
Prix: 13€/cours ou 10€ pour 5 cours

A payer par virement sur le compte BE39 0019 0328 7419.

Les inscriptions sont clôturées

A propos de l'atelier

Vous êtes enceinte et vous avez envie: 

  • D'une activité douce, 
  • Adaptée à votre grossesse ,
  • Qui vous aide à prendre soin de vous 
  • Qui participe à votre préparation pour la naissance 

Le yoga durant la grossesse est alors un merveilleux outil. Pour le pratiquer :

  • Il n'est absolument pas nécéssaire d'en avoir déjà pratiqué avant.
  • Il n'est pas non plus nécéssaire d'être souple.

Le yoga pré et post natal de Gasquet, c'est quoi ?

  • C'est une approche posturo-respiratoire. Nous travaillons ensemble surtout cet aspect : la posture "juste" et la respiration. Les deux étant intimement liées. Une bonne posture vous amène à une respiration juste.

 

Le Yoga de Gasquet est pour moi un merveilleux outil pour vivre sa grossesse, la naissance et le post partum en conscience. Et il est parfaitement complémentaire de la préparation Bonapace auquel je suis formée.