Sortir de la guerre du sommeil

J'ai appris des choses que j'aurais voulu apprendre il y a longtemps !

J. et B.

Maintenant, S. dort beaucoup mieux et nous sommes sereins sur la question du sommeil.

M.

J'ai reçu des informations claires et dédramatisantes.

O.

Les mythes sur le sommeil de bébé qui t'empêchent de dormir

Tu es épuisée. La journée tu essayes de mettre ton bébé à la sieste, mais c'est la galère !

Pour la sieste, tu mets du temps à l'endormir et quand "ça y est" tu y es parvenue, ... À peine as-tu essayé de le poser que bam, il se réveille, et c'est reparti pour un tour

Le soir, tu as essayé différents rituels. Il met beaucoup de temps à s'endormir, mais à nouveau, une fois déposé, ou à peine es-tu sortie de la pièce qu'il se réveille.

Et tout cela se poursuit la nuit avec des réveils incessants et longs qui t'épuisent.  

Au final, tu as l'impression que ton quotidien tourne autour du sommeil de ton bébé. Tu es au bout du rouleau.

Quand tu regardes les solutions classiques qui sont proposées, on dirait qu'il y a seulement deux extrêmes : laisser pleurer ton bébé ou attendre et souffrir.

Et si tu sortais de cette spirale d'épuisement ?

Je te propose une masterclass qui te permettras de comprendre le sommeil.

En partant des clés essentielles, je décrypte les mythes sur le sommeil de bébé et du jeune enfant. Grâce à ce nouveau regard, tu pourras ne pas entrer (ou sortir) dans cette guerre du sommeil.

Qui suis-je ?

J'ai moi-même connu cette situation. Mon premier bébé était un petit dormeur et nous étions entré dans cette guerre du sommeil. Nous étions désespérés à essayer tout ce que nous pouvions (à part le laisser pleurer). Le temps a passé et mon enfant a grandi. J'ai décidé d'accompagner des parents dans ces moments si intenses que sont la venue d'un bébé. 

Depuis 2017, j'accompagne donc les familles. Je suis thérapeute familiale parentale et périnatal. Je suis notamment formée au coaching parental méthode Filliozat et à la thérapie d'acceptation et d'engagement. Je me suis spécialisée dans le sommeil du tout petit.

En résumé

Avec cette masterclass: 

  • Tu as des vidéos courtes, parfaites avec un tout petit !
  • Tu comprendras pourquoi ton bébé dort ainsi
  • Tu ne feras pas (ou plus) les erreurs qui te mènent à être épuisée
  • Tu ne seras plus en guerre contre le sommeil de ton bébé
  • Tu pourras arrêter de tourner tout ton quotidien autour des siestes de ton bébé
  • Tu pourras commencer à vivre avec ton bébé 
  • Tu as des informations basées sur les neurosciences et l'anthropologie

Informations et inscriptions

Inscription à la masterclass, le sommeil de bébé et du tout petit

Au programme

Introduction

  • Bienvenue dans cette formation
  • Mon parcours personnel
  • Le sommeil des bébés - un sujet très courant
  • Avertissement concernant la santé

Les concepts clés

  • Introduction
  • L'immaturité du nouveau-né
  • Le système nerveux sympathique
  • L'attachement

Les mythes du sommeil

  • Apprendre à dormir
  • Ne pas s'endormir au sein
  • La durée de sommeil idéale
  • Faire ses nuits
  • La surstimulation
  • La regression du sommeil
  • Il faut faire des siestes

Conclusion

  • L'équilibre de la famille
  • Conclusion
  • Vos questions

Si vous avez des questions, n'hésitez pas!

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